リリーブログ
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2018.01.11

鏡開き


皆さんこんばんは。筋トレマニアです。
お正月はいかがお過ごしでしょうか。
だらだらして、体は太り、財布は痩せた人が
大勢いますよね。
筋トレマニアは自宅でも適度に大胸筋と上腕二頭筋と、
三頭筋と、広背筋と、腹直筋と、腸腰筋を刺激していました。

それはさておき、本日1月11日は鏡開きですね。
ちなみに切り餅(Sの切り餅)一個で、116kcal
です。体重60キロ程度の人が、20分ジョギングで
消費されるカロリーです。
餅ってパクパク3個も、4個も食べますよね。
それも、単体でなく、雑煮や、納豆、黄粉、クルミ…
食べすぎには気を付けてください。



						    

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